Kundalini Yoga, 7 Chakra

Lunedì 12 marzo dalle 19.00 alle 20.30 Spazio Farma ospiterà il secondo ciclo di Kundalini Yoga: 7 appuntamenti dedicati ai 7 chakra. Nell’antica lingua indù, il sanscrito, la parola chakra significa letteralmente “ vuote" o “ vortici", e indica i centri di elaborazione dell’energia sottile che anima la vita nell’universo e ogni essere vivente, il…
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Kundalini Yoga: da lunedì 15 gennaio un nuovo progetto detox a Spazio Farma

Lunedì 15 gennaio dalle 19.00 alle 20.30 Spazio Farma ospiterà la lezione di prova gratuita di Kundalini Yoga nell'ambito del progetto "Farma Detox" che include già la meditazione con il suono dell'hang e il corso di allenamento del respiro. Tutti abbiamo dentro risorse ed energie di cui siamo poco consapevoli, e che emergono in momenti di necessità…
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“Breath”: allenamento al respiro

Provate a non respirare. Quanto potete resistere? 30 secondi, 1 minuto ... non molto di più. Se provate invece a fare qualche respiro profondo, lento, potete sentite da subito una sensazione di benessere, apertura, pace ... Basta questo piccolo esperimento a dirci quanto il respiro è importante: respirare è il primo dei bisogni umani e l’aria…
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“Hang plaid”, 30 minuti per te con il suono dell’hang a Spazio Farma

In questa nostra società una delle cose più difficili da fare è lasciare il mondo fuori della porta per godersi qualche minuto di quiete. Il corpo e lo spirito mantengono un attaccamento alle esperienze vissute e tanto più queste sono vicine nel tempo, e quanto più sono fonte di preoccupazione, tanto più l’attaccamento è forte.…
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